Quebrando tabus: os principais cuidados com a higiene íntima da vulva

Diferença entre vulva e vagina

Antes de falarmos sobre higiene, é importante entender a diferença entre vulva e vagina. A vulva é a parte externa dos órgãos genitais femininos, visível a olho nu. Já a vagina é um canal interno que se conecta ao útero. 

Como higienizar corretamente a vulva

• Utilize sabonetes íntimos específicos para a região, que possuem pH adequado e não irritam a pele, como Gino-Canesten Triplo Cuidado.
• Durante o banho, lave a vulva com água morna e movimentos suaves, enxaguando bem.
• Utilize uma toalha macia para secar a região, dando leves batidinhas.
• Evite duchas vaginais, pois elas podem alterar o pH natural da vagina e removem a flora protetora da região, aumentando o risco de infecções. 

A vagina é autolimpante

A vagina possui um mecanismo natural de limpeza e não precisa ser lavada por dentro[1]. A introdução de objetos ou substâncias na região pode causar desequilíbrios na flora vaginal e levar a infecções.

Cheiro da vagina: normalizando o natural

O cheiro da vagina varia de mulher para mulher e pode mudar ao longo do ciclo menstrual. É normal que a região tenha um odor característico. Ele pode se intensificar em determinadas situações, como durante a ovulação ou antes da menstruação. 

A ideia de que esse órgão deve ter um cheiro neutro é um mito. O importante é identificar se esse cheiro está acompanhado de outros sintomas, como coceira, ardência ou corrimento vaginal anormal.  

É comum que a sociedade crie tabus e "brincadeiras" em torno do cheiro da vagina, o que pode afetar a autoestima e a percepção das mulheres sobre o próprio corpo. É fundamental normalizar o cheiro natural e entender que ele faz parte da fisiologia humana. 

Cuidados com a região íntima: o que não fazer?

Algumas práticas acabam não sendo saudáveis para a saúde íntima, e podem levar ao surgimento de infecções vaginais como, por exemplo, a Vaginose Bacteriana. São elas: 

• Ducha vaginal: altera o pH natural da vagina e remove as bactérias benéficas que protegem contra infecções.
• Uso excessivo de sabonetes íntimos inadequados: esses produtos podem irritar a mucosa vaginal e alterar o pH, favorecendo o crescimento de bactérias nocivas. Lave a região genital externa com água morna sabonete íntimo, como o sabonete íntimo Gino-Canesten Triplo Cuidado, evitando produtos com perfumes fortes.
• Roupas íntimas muito apertadas ou feitas de tecidos sintéticos: Essas roupas dificultam a ventilação da região íntima e podem aumentar a umidade, favorecendo o crescimento de fungos e bactérias.
• Relações sexuais desprotegidas: As relações sexuais desprotegidas aumentam o risco de infecções sexualmente transmissíveis.

Além disso, também é importante:

• Manter uma alimentação equilibrada e saudável para fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de infecções.
• Beber bastante água, pois isso pode ajudar a reduzir o risco de infecções do trato urinário.
• Realizar consultas ginecológicas regularmente para acompanhamento e diagnóstico precoce de possíveis problemas.

Sintomas da vaginose bacteriana

A vaginose bacteriana é uma infecção vaginal muito comum, causada pelo desequilíbrio da flora bacteriana. Um dos sintomas mais característicos é um cheiro forte e desagradável, comparado ao cheiro de peixe podre. Além do odor, a vaginose pode causar corrimento cinza, ardência e coceira. 

É importante ressaltar que a vaginose bacteriana não está relacionada à falta de higiene. Ela ocorre devido a diversos fatores, como alterações hormonais e relações sexuais. 

Gino-Canesten® Balance: Solução no Tratamento para Vaginose Bacteriana

Gino-Canesten® Balance trata os sintomas da vaginose bacteriana, como o odor desconfortável, já nos primeiros dias de tratamento, reequilibrando o pH da vagina e mantendo a flora vaginal saudável, e não precisa de receita médica para adquiri-lo nas farmácias.

Conhecer o próprio corpo e identificar o que é normal é fundamental para manter a saúde íntima.